COMO EU POSSO TE AJUDAR
A psicoterapia breve é indicada para quem deseja trabalhar uma questão específica ou está passando por um momento pontual de crise ou mudança.
É um processo focado, com duração mais curta e objetivos bem definidos desde o início. Mesmo em poucas sessões, é possível alcançar clareza, alívio emocional e estratégias práticas para lidar com o que está acontecendo. Ideal para quem precisa de direcionamento rápido, sem deixar de lado a profundidade.
A ansiedade, quando se torna constante ou intensa demais, pode atrapalhar sua vida, seus relacionamentos e até seu corpo.
A terapia para ansiedade ajuda você a identificar os gatilhos, entender os pensamentos e sensações que alimentam esse estado, e desenvolver ferramentas eficazes para se acalmar e retomar o controle.
Com o tempo, você aprende a responder com mais equilíbrio, diminuindo o impacto da ansiedade no seu dia a dia.
A psicoterapia individual é um espaço seguro, acolhedor e confidencial, onde você pode falar sobre suas dores, dúvidas, medos e dificuldades sem julgamentos.
É um processo personalizado, feito no seu ritmo, para ajudar você a entender o que sente, lidar com situações difíceis e desenvolver formas mais saudáveis de viver.
Ao longo das sessões, você aprende a cuidar melhor de si, a fazer escolhas mais conscientes e a se sentir mais leve emocionalmente.
SOBRE MIM
Sou psicólogo clínico, formado pela Universidade Federal da Grande Dourados, com pós graduação em Psicologia Clínica e em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Eu me tornei psicólogo porque sempre quis entender o que move as pessoas — seus sentimentos, suas escolhas, suas dores mais silenciosas. Hoje, após mais de 10 mil horas de formações em Psicologia, eu consigo entender isso.
Depois de anos atendendo e acompanhando tantas histórias, aprendi que a terapia é onde a confusão ganha nome e o peso começa a aliviar. Vi pessoas retomarem o controle da vida, e isso também me transformou. A cada sessão, aprimorei meu olhar, minha escuta e meu compromisso com quem decide cuidar de si. O caminho pode ser mais leve, entender e lidar bem com as suas emoções é possível — e posso te ajudar a percorrê-lo.
